\nSeit einiger Zeit ist Yoga sehr angesagt.<\/p>\n\n\n\n
Es hei\u00dft, man soll K\u00f6rper, Geist und Seele vereinen, um Stress und Anspannungen abzubauen, um den K\u00f6rper gesund zu halten und mit Energie aufzuladen.
Und so dachte ich mir, das mache ich auch.
Yoga ist eine viele tausend Jahre alte indische Philosophie.
Eine Technik zur Erlangung eines starken und geschmeidigen K\u00f6rpers und eines entspannten, ruhigen Geistes.
Also genau das richtige in unserer lauten und viel zu schnellen Welt.
Kaum hatte ich mich dazu entschlossen, sa\u00df ich auch schon am Bildschirm und schaute mal, was ich alles brauchen w\u00fcrde, um mir eine Ecke in unserem Domizil gem\u00fctlich ausstatten zu k\u00f6nnen.
Kaum war ich im Internet, wurde ich \u00fcberflutet von Angeboten.
Gef\u00fchlte sechsundneunzig verschiedene Yogamatten. Welche war die Richtige?
Meditationskissen. Das gleiche Problem. Taschen und Handt\u00fccher. Konnte man nicht jedes beliebige Badehandtuch benutzen oder wurden diese speziellen Handt\u00fccher vorher noch speziell behandelt oder von einem Yogi seliggesprochen. Jetzt neige ich zu sarkastischen Bemerkungen. Verzeihung.
Ich brauchte lange, bis ich eine Entscheidung getroffen hatte.
Ich schickte die Bestellung los. Nach wenigen Tagen hatte ich alles, was ich brauchte.
Der Mann, mit dem ich verheiratet bin, schaute etwas irritiert und fragte, ob das wohl das Richtige f\u00fcr mich sei. Ich beruhigte ihn und erkl\u00e4rte ihm, dass ich weit vor seiner Zeit so etwas schon gemacht habe.
Ich hatte schon etliche Videos in meiner Mediathek gespeichert. Es gab Yoga auch als eBook. Wunderbar, jetzt konnte ja nichts mehr schief gehen.
Ich suchte mir eine Ecke in unserem Wohnzimmer und richtete mich in unmittelbarer N\u00e4he des Sofas gem\u00fctlich ein.
Ich hatte selbstverst\u00e4ndlich auch die passende Kleidung und Entspannungsmusik.
Kaum hatte die Musik angefangen, h\u00f6rte ich schon die Stimme meines Mannes aus dem Nebenzimmer. \u201eKannst Du mal andere Musik machen?
Da schlafen mir ja die F\u00fc\u00dfe ein\u201c!
Das ging ja gut los. Aber gut, ich war wie immer bem\u00fcht, jeden Streit zu vermeiden und suchte andere Musik aus.
Dann w\u00e4hlte ich das erste Video aus. Das fing auch ganz entspannt an.
Prima. Nach wenigen Minuten wurde ich jedoch eines Besseren belehrt.
Ich fing an zu keuchen und der Schwei\u00df stand mir auf der Stirn. Ich hielt das Video erstmal an.
In der Zwischenzeit hatten unsere beiden Katzen Wind davon bekommen, dass im Wohnzimmer eine lustige Darbietung von ihrem Frauchen lief.
Die beiden nahmen auf dem Sofa Platz. Sie sa\u00dfen dicht nebeneinander und verfolgten jede meiner Bewegungen.
Das machten sie synchron. Ich musste lachen. Damit hatte ich den Anschluss an die \u00dcbungen verpasst. Egal, ich suchte mir ein neues Video.
Etwas mit Entspannung, Atmung und Meditation.
Es ging ganz locker auf dem R\u00fccken liegend los. Das gefiel mir.
Irgendwie musste ich wohl eingeschlafen sein. Als ich wieder wach wurde, lagen die beiden Katzen direkt neben mir und schliefen und mein Mann stand neben der Yogamatte und grinste.
\u201eScheint ja sehr entspannend zu sein, dieses Yoga\u201c.
\u201eLach Du nur. Du hast keine Ahnung, wie Yoga funktioniert\u201c.
Ich machte jetzt erstmal Schluss. Morgen war auch noch ein Tag.
Vierundzwanzig Stunden sp\u00e4ter rollte ich meine Matte wieder aus, zog mein Yoga \u2013 Outfit an und begann mit einem neuen Video. Keine drei Minuten sp\u00e4ter sa\u00dfen die beiden Katzen wieder auf dem Sofa. An genau der gleichen Stelle. Ich \u00fcberlegte, ob ich die Pl\u00e4tze vielleicht nummerieren oder vielleicht Eintritt verlangen sollte.
Aber so nach und nach bekam ich den Dreh heraus.
Wer die Wahrheit beim Yoga finden will, darf die Suche nicht gleich aufgeben. Das ist wie bei einem guten Wein. Da h\u00f6rt man auch nicht gleich nach dem ersten Glas auf.
Ich mag ja ganz besonders diese Yoga \u00dcbung, bei der man auf dem Sofa eine bequeme Position einnimmt und diese unter gleichm\u00e4\u00dfigem atmen stundenlang h\u00e4lt. 😅😉<\/p>\n
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